節約を頑張りすぎると逆効果になるのはどんなケースですか？注意点を知りたいです

食費を極端に削って体調を崩したり、安さだけで不要なまとめ買いをしたりすると、かえって出費が増えることがあります。電気代を気にしすぎて暑さや寒さを我慢する、必要な保険や定期点検まで省く、といった節約も注意が必要です。まずは固定費など無理なく続けられる支出から見直し、健康や安全に関わる費用は削りすぎないようにしましょう。借入で不足分を補う場合も、毎月無理なく返せる金額かを確認してから検討してください。