家計が赤字続きで家計相談を始めたいですどこに何を持って相談すればいいですか？

まずはお住まいの自治体にある生活困窮者自立相談支援機関や、J-FLECの相談窓口を確認してみましょう。給与明細、通帳、家賃・光熱費などの支出、借入残高、毎月の返済額を分かる範囲で整理するとスムーズです。相談では家計の見直しだけでなく、利用できる公的支援や返済方法を案内してもらえる場合があります。借入を増やす前に、無理なく返済できる金額を一緒に確認しましょう。